Organisation

 

Tous les talents du monde ne servent à rien si vous n'êtes pas en mesure de les mettre en action... Deux défis principaux s'offrent alors à vous :

 

1) Gérer votre temps 

 

Nous n'avons "que" 24h dans une journée et beaucoup d'entre nous

les traversent avec cette désagréable impression de courir sans arrêt…

mais de ne rien produire de satisfaisant (ou si peu) et de manquer de

temps pour faire les choses qu'ils aiment vraiment.

 

Découvrez notre module Faire la paix avec le temps

 

 

2) Gérer votre stress 

 

Les puristes diront que le stress est nécessaires. Effectivement l'absence

totale de "stress" au sens technique du terme donne quelque chose qui

ressemble à la mort cérébrale :-). Ils sont rejoint par les "rois de la dernière

minutes" qui sont persuadés d'avoir "besoin de stress" pour être plus

efficaces.

 

Mais si le stress est effectivement utile dans une série de situations, nous

constatons qu'il est le roi des saboteurs dans tous les autres cas : il nous

fait perdre nos moyens, perdre du temps, perdre de l'efficacité, perdre du

sommeil, perdre des relations, etc...

 

Découvrez notre module Echangez le stress contre la Sérénité

 

 

 

 

 

Présentation des modules

 

 

Faire la paix avec le temps

 

La Gestion du temps, c'est comme la diététique : il faut quelques heures pour apprendre des principes tout simples et toute la vie pour essayer de les appliquer!

 

Notre approche va plus loin que ce que vous trouverez dans les livres (que vous n'avez pas le temps de lire) ou les rares formations disponibles en entreprises sur ce sujet.

 

Plus loin car nous abordons non seulement la question de l'efficacité (produire plus de qualité avec le même temps disponible) mais aussi celle de la satisfaction (mieux vivre le temps, les contraintes, les aléas, etc.)

 

Plus loin car nous explorons avec nos participants leur relation au temps : après quoi ils courent, quelles sont leurs valeurs et croyances.

 

Exemples : "Quelqu'un qui ne fait rien est un paresseux", "si je dis non à une demande je suis vraiment un sale égoïste", "si je demande de l'aide on va croire que je ne suis pas à la hauteur", " si ce n'est pas parfait c'est que je suis nul", etc.

 

En suivant cette formation vous découvrirez

 

•  les 3 piliers de la gestion du temps

•  quelle est la méthode et l'organisation qui VOUS convient en tenant compte de votre mode d'emploi, votre environnement, etc.

•  quels sont les obstacles qui sont susceptibles de se dresser sur votre chemin :

  •  obstacles internes (mes propres habitudes, mes croyances, etc.),

  •  obstacles externes (les voleurs de temps : réunions, emails, gsm, etc.),

  •  obstacles techniques (gestion de l'information, organisation de l'espace, etc.)

•  comment les contourner

•  comment mettre en place un nouveau fonctionnement.

 

Une introduction est possible en 1 journée mais 2 journées sont fortement recommandées pour parcourir l'ensemble des contenus et les assimiler.

 

Et l'idéal est de prévoir une journée de suivi 3 ou 6 mois après pour faire le point sur ce que les participants ont réussi (ou pas...) à mettre en place.

 

Un coaching individuel de suivi permettra quant à lui de compléter cette formation afin d'approfondir la situation particulière de la personne et de l'accompagner dans la durée pour la mise en place de son plan d'action.

 

 

 

Découvrez aussi notre module Echangez le stress contre la Sérénité